Entfessle deinen Handstand!

Dieser Handstandkurs bündelt die Erkenntnisse aus 7 Jahren Erfahrung, um dir den optimalen Weg zu einem stabilen Handstand zu zeigen.

Im Kurs enthalten:

Die 5 Schlüssel um den Handstand freizuschalten

Das Werkzeug der Selbstanalyse
Grundlagen der Verletzungsprävention
Workouts zum Kraftaufbau

Jetzt Kaufen

Willkommen bei gethenics – deinem Partner auf deiner Reise zu einem starken, flexiblen und widerstandsfähigen Körper!

Unsere Kurse

Entfessle deinen Handstand

Calisthenics Basics
(bald verfügbar)

Muscle Up Mastery
(bald verfügbar)

a man doing a handstand on a wooden floor

Entdecken

Der Handstand Pushup
(bald verfügbar)

Kundenbewertungen

Der Handstandkurs hat mir geholfen, dem freien Handstand ein großes Stück näher zu kommen. Die Anleitungen sind super verständlich und die Fortschritte kamen schnell.

Ich als Anfänger habe mich mit dem Handstand Kurs super zurecht gefunden! Ich hatte keinerlei Vorkenntnisse und konnte trotzdem direkt loslegen. Absolut empfehlenswert!

Ich liebe das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Der Handstandkurs ist top strukturiert. Ich weiß nun ganz genau woran ich arbeiten muss :D

Durch den Handstandkurs habe ich endlich den Handstand erlernt! Die Lehreinheiten sind super anschaulich. Durch die zusätzlichen Kraftübungen habe ich ein ganz neues Körpergefühl erhalten!